Schwimmen

Ein wenig Lauf- und Radstatistik für das vergangene Jahr: Ich habe im letzten Jahr rund 1.800 Trainingskilometer zu Fuß und rund 3.400 Kilometer mit den Rädern abgerissen, jeweils mit Studio-Training – Laufband und Ergometer – zusammen. Das hört sich gewaltig an, aber rechnet man das auf den einzelnen Tag zurück, kann man sagen, dass die Leistung doch eher verbesserungswürdig ist. Vor allem die Regelmäßigkeit muss deutlich erhöht werden, die drückt die Statistik ungemein.

Lange hat es kein Update mehr gegeben. Das hat leider einen Grund. In Vorbereitung auf den Marathon in Berlin habe ich das Trainingspensum massiv angezogen. Von täglichen Einheiten mit etwa 10 Kilometern bin ich zu zweitäglichen Einheiten mit ungefähren 25 Kilometern übergegangen. Der Trainingseffekt hat sich durchaus eingestellt, aber leider auch eine Reizung der Achillessehne, links.

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