Immer wenn es wieder auf die Radsaison zugeht, bekomme ich Mails von ambitionierten Radfahrern, die meine Reiseberichte lesen und mich bitten, ihnen mitzuteilen, was ich auf Tour dabei habe. So etwas wie eine Packliste allerdings habe ich nie wirklich geführt. Das war häufiger schon ein Fehler, denn ich durfte dann wichtige Dinge zum Teil teuer nachkaufen. Daher habe ich mich entschieden, eine solche Liste aus der Erfahrung der letzten Jahre aufzustellen und hier zu veröffentlichen. Sicherlich verändert sich der Inhalt von Zeit zu Zeit und von Tour zu Tour. Entscheidend ist auch, ob man alleine fährt oder zu zweit und damit über deutlich mehr Stauraum verfügt, weil viele Dinge nur einfach mitgeführt werden müssen. Die folgende Liste geht allerdings davon aus, dass ich mit meinem 30-Liter Deuter-Rucksack alleine mehrere Tage unterwegs bin und im Hotel bzw. in einer Pension übernachte.

Die Packliste ist in mehrere Bereiche aufgeteilt, die aber nur thematisch sortiert sind und eventuell anders zusammengepackt werden. Ich habe mich bemüht, zu den einzelnen Posten möglichst genaue Angaben zu machen.

Noch ein paar Worte vorweg: An vielen Stellen wird man sich fragen, ob es wirklich lohnt, hier mit Gepäck zu sparen, weil es doch praktisch keinen Unterschied macht, ob man von jenem oder solchem nur eines oder zwei Teile mitnimmt. In der Summe aber macht das eine Menge aus, ich spreche aus Erfahrung. Wenn man Gepäck sparen kann, sollte man das tun, egal wie klein der dadurch entstehende Vorteil ist.

Ersatzteile und Werkzeug

2x Schlauch – Ein Schlauch ist schnell defekt, wenn der Ersatz dann auch versagt, kommt man im Zweifel nicht mehr voran. Daher nehme ich zwei Schläuche mit. Meine Satteltasche ist so groß, dass zwei Schläuche hineinpassen. Die Satteltasche selbst ist nicht meine Alltagstasche, dieses Modell nehme ich tatsächlich nur auf Touren mit.

1x CO2-Pumpe + Ersatzkartusche – Seit kurzem besitze ich eine SKS Airgun, eine CO2-Pumpe mit Schraubkartuschen. Sowohl Pumpe als auch Kartusche sind unter dem Flaschenhalter am Fahrrad montiert und stören somit nicht im Reisegepäck.

1x Inbus-Set – Inbus-Schlüssel werden immer mal wieder benötigt, bisher hatte ich einzelne Schlüssel mit, sie sind aber im Werkzeug-Set “Sigma Sport Pocket Tool PT 16” enthalten, das mehrere Werkzeuge auf großes Taschenmesserformat vereint.

1x Längsschlitz- und 1x Kreuzschlitz-Schraubenzieher – Bisher hatte ich immer extrem kleine Ausführungen dabei, aber auch die werden mit dem Sigma-Set hinfällig.

3x Reifenheber – Ein Reifenwechsel ohne Reifenheber ist witzlos. Da mir schon Heber gebrochen sind, hatte ich bisher immer drei dabei. Das Sigma-Set beinhaltet zwei Stück, einen oder sogar zwei werde ich auch weiterhin gesondert mitnehmen.

2x Mignon-Batterien – Mein Navigationsgerät hält mit einem Batteriesatz rund 25 Stunden, auf einer langen Tour ist das zu wenig. Daher nehme ich zwei Batterien als Ersatz mit und kaufe dann zwei nach, sobald ich die gewechselt habe.

1x Kette – Auch eine Kette kann reißen, die wohl zweithäufigste Ursache für eine unterbrochene Tour. Zwar hat eine Ersatzkette ordentlich Gewicht, aber ich gehe das Risiko nicht ein, deswegen liegen zu bleiben.

1x Nietenpresse – Irgendwie muss eine Kette auch gewechselt werden. Eine kleine Nietenpresse hatte ich daher immer dabei. Aber auch die ist im Sigma-Set in Zukunft enthalten.

1x Schmierstoff – Wenn man durch richtig dicken Dreck gefahren ist und sein Rad säubern muss, ist es keine schlechte Idee, danach die Kette zu reinigen und neu zu schmieren. Eine kleine Tube Schmierstoff habe ich daher dabei.

Fahrrad-Anbauten

Frontlicht – Das Frontlicht wird normalerweise nicht benötigt, da ich nicht im Dunkeln fahre. Sollte ich allerdings mal in die Situation kommen, doch im Dunkeln fahren zu müssen, habe ich eine kleine Mini-Led-Lampe am Lenker montiert, die mich zumindest nicht ganz im Dunkeln stehen lässt. Das Teil ist zwar kein reguläres Licht im Sinne der Straßenverkehrsordnung, dafür aber wirklich klein.

Rücklicht – Das gleiche gilt für das Rücklicht. Bisher hatte ich ein LED-Blinklicht, das ich am Rucksack montiert habe. In Zukunft habe ich eine noch kleinere Version, die an der Außenseite der Satteltasche fest montiert wird und nur für Notfälle dient.

Flaschenhalter und 3x Trinkflasche – Mein Flaschenhalter sitzt im Rahmen und nimmt eine Flasche auf, zwei weitere Flaschen führe ich in den Seitentaschen meines Rucksacks mit. Ich hatte mal einen Trinksack, damit allerdings kam ich gar nicht zurecht. Daher habe ich nun drei 0,7 Liter Trinkflaschen, das bringt mich von Auffüllstelle zu Auffüllstelle.

Navigation – Mein Garmin eTrex Vista HCx ist am Lenker montiert, die selbstgebaute Halterung sitzt auf dem Vorbau (siehe Link). Zusätzlich ist das Gerät mit einem Schlüsselband gesichert.

Klingel – Normalerweise habe ich am Rad keine Klingel, aber auf Touren montiere ich eine. Es gibt sonst zu viele Situationen auf Radwegen, die einen konsequent ausbremsen.

Kleidung

1x Fahrradhose – Erklärt sich von selbst, die habe ich an. Das Teil wird täglich gewaschen, ich fahre nach jeder Tagesetappe erst ein Schwimmbad zum Duschen und Umziehen und dann einen Waschsalon zum Waschen und (An-)Trocknen an.

1x Trikot – Hier gilt das gleiche wie bei der Hose. Neuerdings habe ich ein Trikot, bei dem ich zwei paar Arme, einmal kurz und einmal lang, je nach Witterung wechseln kann. Die Arme verstaue ich im Rucksack gut erreichbar.

2x Paar Sportsocken – Ein Paar habe ich an, ein Paar ziehe ich nach der Tour an, dann wird das erste Paar gewaschen. Am nächsten Tag ist es genau umgekehrt.

1x Unterhose – Eine Unterhose habe ich dabei. Beim Waschen habe ich halt keine Unterhose an, sondern nur eine Jeans. Sieht ja keiner… Die Unterhose findet dann nach dem Trocknen direkt wieder Verwendung.

1x Radschuhe – Ich fahre mit Klickpedalen, daher habe ich Fahrradschuhe, die ich auf der Tour anhabe.

1x Sportschuhe – Die Sportschuhe, die ich als Ersatz mithabe, sind sowohl zum Radfahren als auch für einen Clubbesuch geeignet. Normalerweise nutze ich sie nicht zum Fahren, die Kombipedalen allerdings würden dies zulassen. Während der Tour dienen die Schuhe, die im Rucksack Platz finden müssen, als Aufbewahrungsort für allerlei Kram, der hier auch aufgeführt ist.

1x Hose – Meist nehme ich eine Jeans mit, wenn es garantiert warm wird, kann es auch eine kurze Stoffhose sein, die nimmt nicht so viel Platz im Rucksack ein.

2x Hemd – Da ich ein Hemd auch mal waschen will, aber ungerne mit nacktem Oberkörper im Waschsalon stehe, andererseits aber wasche, nachdem ich mich umgezogen habe, benötige ich zwei Hemden.

1x Handtuch – Ein kleines Handtuch muss reichen, reicht aber auch. Nach dem Duschen wird es direkt mit gewaschen und getrocknet.

1x Handschuhe – Ich fahre immer mit Rad-Handschuhen, auf ganz langen Touren nehme ich auch schon einmal zwei Paar mit, um andere Druckstellen zu haben.

Lebensmittel

2x Energieriegel – Lecker sind die Teile nicht, und sie dienen auch nur als Notreserve. Ansonsten versorge ich mich unterwegs. Neben den oben bereits erwähnten Trinkflaschen sind das die einzigen Lebensmittel, die ich dabei habe.

Pflege und Medikamente

1x Zahnpasta – Eine kleine Mini-Tube Elmex habe ich dabei.

1x Zahnbürste – Es gibt Reisezahnbürsten, die man zusammenstecken muss, bevor man sie benutzt. Nach jeder Tour wechsele ich die allerdings aus.

1x Duschcreme – Die Duschcreme ist gleichzeitig auch Shampoo, es gibt Kombimittel. Abgefüllt ist das in einem kleinen Probepack. Ich habe mir dann das große Pack gekauft und fülle nach der Tour wieder auf. Die kleine Portion reicht für ca. fünf Tage.

1x Haargel – Ich gebe zu, das müsste nicht sein. Aber ich möchte auch nicht total zerzottelt aussehen, sollte ich abends noch unter Menschen gehen, und das kommt durchaus vor.

1x Deo – Ein kleines Sprühdeo, bei diversen Märkten gibt es kleine Probedosen, die reichen für eine Tour meist genau aus.

1x Einfachrasierer – Falls ich mehr als zwei Tage unterwegs bin, nehme ich einen Einfachrasierer mit, den ich vorher um knapp die Hälfte am Griff gekürzt habe, damit er besser in die Tasche passt.

1x Sonnencreme – Immer wieder gerne vergessen, die Sonnencreme ist in Griffweite. Auch hier habe ich eine kleine Tube, die mit Faktor 30 daherkommt.

2x Kontaktlisten pro Tag + 2 Linsen – Während des Tages fahre ich mit meiner Sportbrille, die sieht aber auch wirklich nach Sport aus. Daher möchte ich abends Kontaktlinsen tragen. Notfalls kann ich immer noch auf die Brille wechseln, intelligent sieht das sicherlich nicht aus, wenn man nicht auf dem Rad sitzt.

1x Creme gegen Lippenherpes – Einsatz versteht sich von selbst.

1x Aspirin direkt – Das ist eine Kautablette, unterwegs einfach praktischer als andere Tabletten

1x Paracetamol – Falls die Aspirin nicht hilft oder ich größere Wunden habe, ist das Mittel einfach besser.

2x Aerius – Als Allergiker sollte man immer ein paar Allergietabletten dabei haben, da macht auch die Tour keine Ausnahme.

1x Pflaster klein – Wirklich nur für kleinere Wunden, kleine Schnitte etc.

1x Mullbinde und Pflaster – Das ist dann eher für größere Wunden

1x Kompresse – Um größere Wunden erst einmal steril abzudecken, ist eine Kompresse perfekt.

1x Diclofenac – Das ist schon ein härteres Schmerzmittel und wirklich nur für den Notfall nach Rücksprache mit einem Arzt gedacht. Auf gar keinen Fall sollte man die Tour danach noch fortsetzen, wenn man einen Grund hat, dieses Mittel zu nehmen. Es ist verschreibungspflichtig.

2x Brustwarzenpflaster – Wer schon einmal eine Verletzung der Brustwarze durch aufscheuern hatte, der weiß, warum ich die mitnehme.

2x Einweghandschuhe – Die Einweghandschuhe sind eventuell nicht nur im medizinischen Notfall sinnvoll, aber hier auf jeden Fall, vor allem, wenn man anderen Verunglückten helfen will.

Technik

1x Foto-Handy + USB-Kabel – Ich nehme nicht extra eine Kamera und ein Telefon mit, sondern bediene mich meines Fotohandys Sony Ericsson K800i. Die Fotos sind durchaus ordentlich, das Telefon dient neben seiner Telefonfunktion gleichzeitig als UMTS-Modem, um ins Internet zu gehen.

1x Archos 5 Internet Tablet + USB-Kabel – Bisher hatte ich immer mein Netbook mit auf Tour, das allerdings wird dank des Tablet-PCs nun überflüssig. Da ich jeden Abend hier im Blog Bericht erstatte und ich über Bluetooth und das Handy ins Internet komme, ist das Teil der ideale Begleiter.

1x Anycom-Tastatur – Ich habe eine aufklappbare Bluetooth-Tastatur von Anycom, die ich mit dem Archos verbinden kann, um auch längere Texte zu schreiben. Das klappt einwandfrei. Zusammen sind das Archos und die Tastatur immer noch winzig im Vergleich zum Netbook. Die Tastatur läuft über Batterien, die eine Tour garantiert durchhalten.

1x IPOD Shuffle + Kopfhörer + USB-Kabel – Wofür man einen IPOD benötigt, dürfte klar sein. Der Kopfhörer versteht sich auch von selbst.

1x Ladegerät USB – Ich habe ein Ladegerät, das wiederum eine USB-Buchse zur Verfügung stellt, quasi USB aus der Steckdose. Hier kann ich alle Geräte aufladen, daher habe ich für jedes Gerät das USB-Kabel mit.

1x Micro-SD-Karte – In meinem Navigationsgerät sitzt eine Karte mit allen topografischen Land- und Straßenkarten und meinen Tracks. Wenn die defekt ist, ist die Tour zu Ende, denn ein Tourenbuch nehme ich nicht mit. Daher habe ich eine Ersatzkarte mit den gleichen Daten dabei. Die steckt immer im Archos-Gerät, der die gleichen Karten unterstützt.

Sonstiges

1x Geldbörse – In der Geldbörse habe ich dabei: Geld, EC-Karte, Kreditkarte, Personalausweis, Führerschein, Krankenkassenkarte. Die Geldbörse hat einen Reißverschluss, mit dem man das Teil vollständig schließen kann.

1x Schlüssel – Irgendwann möchte ich sicherlich auch wieder zurück in die Heimat und speziell in meine Wohnung, außerdem möchte ich die Fahrradschlösser abschließen und aufschließen. Dazu habe ich einen Schlüsselring mit allen Schlüsseln, der Rucksack hat ein Extra-Fach mit Haken dafür.

3x Fahrradschloss – Mit einem Schloss schließe ich das Vorderrad an den Rahmen, mit dem zweiten Schloss den Rahmen und das Hinterrad an einen passenden Gegenstand. Das dritte Schloss gefestigt den Sattel am Rahmen und ist entsprechend klein.

1x Sportbrille – Meine Sportbrille hat Wechselgläser. Auf Tour nehme ich sowohl selbsttönende als auch orange Gläser mit. Die Brille selbst ist in einem entsprechenden Etui, das auch meine Kontaktlinsen beherbergt.

1x Benachrichtigungs-Karte: Direkt oben im ersten Fach im Rucksack habe ich eine laminierte Karte mit meinen bekannten Allergien, mit wichtigen Kontaktpersonen und natürlich meinen eigenen Daten, falls ich verunglücke und niemand weiß, wer ich bin.

 

Sollte Euch noch etwas einfallen, was ich garantiert vergessen habe, dann führt es bitte in den Kommentaren auf. Oder aber schreibt, was ihr noch mitnehmt oder wofür Euch besserer Ersatz einfällt. Ich bin gespannt!